in

الفلفل الحلو يقلل الاصابة بالسرطان

فوائد الفلفل الحلو

يستخدم الفلفل في الكثير من الأكلات مثل اللحم والدجاج والأسماك، كما يُعد مكون أساسي في عمل السلطة الخضراء، كما أنه ذو مذاق جيد يجعله يضاف إلى أغلب السندوتشات بمختلف أنواعها.


يحتوي الفلفل على الكثير من الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى الزنك والكالسيوم، لذلك تعرفي معنا اليوم على فوائد الفلفل واحرصي على إدخاله ضمن وجبات أسرتك.


فوائد الفلفل الحلو

  • يقلل الفلفل من خطر الإصابة بمرض السّرطان.
  • يعمل الفلفل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم وهو ما يحارب الأمراض ويرفع من صحة الإنسان بشكل عام.
  • يساعد الفلفل في تنشيط الجهاز الهضمي والتخلص من بعض المشكلات التي تواجهنا؛ مثل انتفاخ البطن، وعسر الهضم، والقرحة، والمغص، وغيرها من الأمراض.
  • يعمل الفلفل على خفض الكوليسترول في الدم، حيث أنه يساعد في منع الإصابة بتصلب الشرايين أو التعرض لمرض أكسدة الدم.
  • يساعد الفلفل في تأخر أعراض الشّيخوخة بسبب احتوائه على المواد المضادة للأكسدة.
  • يساعد الفلفل من يتبعون حمية غذائية لإنقاص وزنهم حيث يسرع في عملية حرق الدهون في الجسم.

Written by atbakna

Comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0

Comments

0 comments

طبق كباب فاهيتا دجاج

سمك الدنيس بالبطاطس